건강관리
장건강을 위해 매일 유산균음료를 섭취?
장건강을 위해 매일 유산균음료를 섭취하는것이 좋은가요? 저는 3~4일에 한번씩 유산균음료를 먹는데요
매일 먹는것이 더 나을까요? 평소 장이 그렇게 건강하진 않습니다
1개의 답변이 있어요!
유산균 음료는 설탕과 과당이 들어있는 제품도 있고,
지질과 열량도 포함되어 있기 때문에 과식은 비만과 충치의 원인이 될수가 있습니다.
장건강을 위해 매일 유산균음료를 섭취하는것이 좋은가요? 저는 3~4일에 한번씩 유산균음료를 먹는데요
매일 먹는것이 더 나을까요? 평소 장이 그렇게 건강하진 않습니다
유산균 음료는 설탕과 과당이 들어있는 제품도 있고,
지질과 열량도 포함되어 있기 때문에 과식은 비만과 충치의 원인이 될수가 있습니다.