의료상담
졸릴때 눈이 스르륵 감기는 이유가 뭔가요?
성별
여성
나이대
36
평소에 궁금한점이 있었는데요,!
졸리거나 자다깨서 다시 졸릴때 의지에 상관없이 양측 눈을 스르륵 감기는 이유가 궁금합니다.!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
눈이 저절로 감기는 건 우리 몸의 자연스러운 수면 메커니즘 때문이에요. 피곤하거나 졸릴 때는 뇌에서 수면 호르몬인 멜라토닌이 분비되면서 눈꺼풀을 움직이는 근육이 자연스럽게 이완되거든요. 이건 의지로 조절하기 어려운 자율신경계의 반응이라 피로가 쌓이면 누구나 경험할 수 있는 현상입니다. 충분한 수면을 취하시면 이런 증상이 줄어들 거예요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피로나 수면 부족으로 인해 졸음을 느낄 때, 뇌의 두뇌 피질은 활동 수준이 떨어집니다. 두뇌 피질은 뇌의 외곽 부분으로, 인지 능력, 인지 기능 및 의사 결정 등을 담당합니다. 이 부분은 특히 어두운 곳에서 비활성화되며, 이로 인해 눈이 감기는 것입니다. 감사합니다