체형교정이 목적이면 필라테스가 기본 자세랑 코어 잡는 데는 확실히 좋아요 그래서 거북목 골반 틀어짐 같은 부분 교정에는 도움 되는 편이에요 대신 비용이 좀 부담될 수 있죠 피티는 트레이너 역량에 따라 다른데 교정 전문으로 하는 분 만나면 충분히 가능해요 대신 그냥 근력 위주로만 하면 교정보다는 몸 키우는 쪽에 가까울 수 있어요 그래서 예산 괜찮으면 필라테스가 조금 더 안정적이고 가성비 생각하면 교정 경험 많은 피티 선생님 찾는 것도 좋은 선택이에요 체험 수업 한번씩 받아보고 결정하는 게 제일 정확해요!