발목이 계속아파요 이거 큰일인가요?

안녕하세요.

평발 때문에 아픈 것 보다는 발목 염좌로 인해 통증이 오는 것으로 보입니다.

무릎이나 발목에 염좌는 인대나 근육에 염증이 생긴 상태를 의미하여 이는 X-ray 나 CT 로는

확인되지 않아 증상으로 진단하게 됩니다. 대부분 대수롭지 않게 생각하고 휴식 없이 무리하게

움직이게 되면 호전되는 데 시간이 걸리고 통증을 더 느끼게 됩니다. 휴식과 냉찜질이 필요한

것이 사실입니다.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

발목을 삐면서 염좌가 발생한 것으로 보입니다. 평발이라고 발목이 아프지는 않습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 손상이 있을 경우에 빠르게 발목을 고정하여 더이상 손상이 진행되는 것을 막는 것이 좋습니다. 그렇지 않을 경우 염증이 만성화 되고 해당 부위가 약해져 같은 부상을 자주 입을 수 있으며 해당 부위 통증이 만성화 될 수 있습니다.

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

발목관절에 있는 여러가지 인대나 근육 등에 염좌가 생기면 일시적으로 통증이 있을 수 있습니다. 운동을 하다가 충격이 있었다면 염좌일 가능성이 가장 많습니다. 하지만 관절가동범위에 제한이 생긴다든지, 통증이 지속되는데 지속적으로 운동을 한다면 관절에 손상이 갈 수 있으므로 정형외과 진료가 반드시 필요합니다. 

염좌가 발생한 이후에는 생각보다 길게 통증 등의 증상이 지속될 수 있습니다. 대부분 염좌에서 완전히 호전되기 위해서는 최소 2주에서 2개월 정도의 기간이 걸리기 때문에 최대한 발목 사용을 하지 않으면서 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
발목염좌는 충분한 휴식이 필요합니다.

관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

발목을 접지르고 나서 제대로 관리를 하지 않으면 만성불안정성 및 통증을 유발합니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

발목 염좌는 인대의 손상 정도에 따라 1,2,3도로 나누어 진단할수 있습니다.

미세한 인대파열 : 1도

부분 파열 : 2도

완전 파열 : 3도

정확하게 인대 상태를 확인하기 위해서 정형외과나 통증의학과 전문의의 진료가 필요하겠습니다. 진단 후 물리치료 및 주사치료 시행을 할수 있습니다. 참고로 만성 발목염좌 시 발목의 불안정성으로 정도가 심한 경우 수술이 필요 할수 있기 때문에 초기에 충분히 치료를 받고 재활하시는 것이 가장 중요합니다.

안녕하세요. 이기훈 의사입니다.

발목을 삐어서 아픈 것으로 생각됩니다.

보행이 가능하실 정도이면, 뼈의 문제 보다는 인대의 문제(염좌)로 보입니다.

심한 염좌의 경우 놔두면 악화될 수도 있으니 정형외과 또는 재활의학과 진료 보시는 것이 좋겠습니다.

만족스러운 답변이었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

평발때문이면 발목을 삐기 전부터 아프셨겠죠.

붓기나 눌렀을때의 통증은 어떤가요?

통증이 악화되는 활동은 자제하시는게 맞습니다.

통증이 2주 이상 지속되면 재활의학과나 정형외과 진료를 받아보시는게 맞습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목 염좌로 인해 통증 및 부종이 있을 경우에는 해당 부위 혈류를 감소시키고 부종을 경감시키기 위해 냉찜질을 해야합니다. 일반적으로 운동으로 인해 발생할 수 있는 발목 염좌나 기타 손상의 치료 원칙은 PRICE 라고도 하는데, P(Protection, 보호), R(Rest, 휴식), I(Ice, 냉찜질), C(Compression, 압박), E(Elevation, 거상) 입니다.

다만 부종이 가라 앉은 후 발목을 움직이고 활동 재개 및 재활을 위해 근육을 이완할 필요가 있는 경우에는 냉찜질보다는 온찜질을 하는 것이 좀더 도움이 됩니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

글만으로는 환자분의 명확한 상태를 파악할 수 없습니다. 평발의 경우도 발의 안정성을 헤칠수 있으며 발목을 삔것으로 인한 염좌로 인해 통증을 느끼실 수도 있습니다. 이에 대한 명확한 평가를 위해서는 정형외과에 내원하셔서 진료를 보는 것을 권유드립니다. 우선적으로는 x-ray , 필요에 따라서는 MRI 의 평가가 필요할 수 있습니다.

질문자 분의 건강을 바라며, 답변이 도움되었길 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.