안녕하세요? 방갑습니다.
방송에서 보니까 고혈압을 예방할수 있는 잡곡 황금비율이 있다고 하던데
곡물은 어떤것이며 그비율은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
손가락조ㆍ수수ㆍ팥의 혼합비율이 30 :35:35 일때 항고혈압 활성이 39 %로 가장 높게 나왔습니다