건강관리
토마토와 방울토마토는 크기로쉽게 알아볼수있는데 크기외에 영양소나 조리방법에 다른점이 있나요?
토마토는 늘 식탁에 올라오는 야채로 과일처럼 가족들이 즐겨먹고 있습니다.
크기로 딱보아도 일반토마토와 방울토마토 구분이 가는데요.
방울토마토가 먹기쉬워 아무래도 손이 먼저 갑니다.
둘의 영양소차이나 조리방법이 다른 차이가 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반 토마토나 방울토마토 같은 경우는 영양은 거의 비슷합니다 물론 함량에 따라서 조금 차이가 있지만 일반 토마토보다 방울토마토가 더 영양 성분 함량이 높습니다
