평균적인 자위 횟수는 일주일에 몇 회일까요?

Question

나이

22

성별

남성

안녕하세요 저는 올해 22살이 된 2002년생 남성입니다.

저는 항상 자기전에 루틴을 지키고 잠에 듭니다.

자야겠다 싶으면 밖에 나가 담배를 피우고 집에 들어와 양치를 하고 자위를 하고 잠에 듭니다

이러한 루틴이 습관이 되어 왠지 모르게 지켜지지 않을때면 잠에 들기가 쉽지 않습니다

그래서 하루에 1회씩 최소 일주일에 7번정도의 자위행위를 합니다.

가끔 루틴을 지켜도 잠에 들지 않을때는 자위를 1~2회 더 할때도 있습니다

아마도 자위행위 후 몰려오는 졸음으로 잠에 드는게 습관이 된거 같아요

하지만 자위행위를 자주? 해서 그런지 요즘 야간뇨라던지 배뇨후 잔여감이 생긴거 같습니다

심할때는 자려고 누웠을때 20번까지도 화장실에 들락날락 하는거 같아요 (매일 그러지는 않습니다)

일반적이고 평균적으로 의사님이 권장하는 일주일 자위

횟수는 몇 회인가요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

너무 자주 자위를 하는 것은 몸이 힘들어서 피하는 것을 권유드립니다. 자위를 하고 나서 다시 정액이 만들어 지는데는 3일 정도의

시간이 필요하거든요. 그래서 몸도 피곤할 수 있어요. 자위 행위 이후에는 소변을 볼 때 불편함을 느낄 수는 있습니다.

제 의견에는 횟수를 조금 줄여본다면 좋아질 것 같습니다.

건강한 자위 횟수가 정해진 것은 아닙니다. 다만 앞서 말씀 드린 대로 주 2~3회 정도가 적당하지 않을까 생각합니다.

실제로 20대의 경우 성관계를 가지는 것도 대략 주 2회 정도로 연구되어 있답니다.

그렇다면 질문에 대한 답이 되셨을지요?