커피로 다이어트가 될까요? 칼로리가 어느 정도 될까요?

Question

커피 상품 중에 보면 다이어트에 효과가 좋다며 광고를 하는 제품이 있습니다.

커피로 정말 다이어트가 가능할까요? 칼로리는 어느 정도 될까요?

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 아메리카노 는 800ml 에 9 칼로리 라는 칼로리가 들어 있습니다 그정도로 칼로리가 적어서 운동하기전 마시면 다이어트에 좋 습니다

Answer 2

질문해주신 커피로 다이어트가 될까에 대한 내용입니다.

아메리카노에는 칼로리가 거의 없기 때문에

다이어트에 도움이 될 수 있다는 것입니다.

Answer 3

커피 자체에는 거의 칼로리가 없습니다. (블랙 커피의 경우 칼로리가 거의 없음),

일부 연구에 따르면 커피가 신진 대사를 촉진하여 일시적으로 대사율을 증가시켜 다이어트에 효과가 있다고 하기도 합니다.

그러나 커피에 다른 음료를 섞거나 다른 음식을 첨가하는 메뉴는 다이어트에 방해가 될 것 같습니다.