아르기닌 같은 경우에는 몸에 좋다고 하는데 어떤 효능이 있는가요

Question

요즘에 방송에서 특히나 많이 나오는게 아르기닌 같아요 아르기닌같은 경우에는 신체에 어떤효능이 있나요 그리고 아르기닌은무엇인가요

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.아르기닌의 경우 피로회복, 혈관확장, 혈류개선 운동능력 개선에 도움을 줄수 있으나 개인의 건강상태에 따라 전문가와 상의하에 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변되셨길 바래요 감사드려요.^^항상 건강하세요

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 아르기닌에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 몸에서 독성 암모니아를 배출하는데 필요하겠습니다. 또한 혈행개선에도 도움이 되겠습니다. 운동을 할때나 에너지가 떨어질때 복용시 도움이 되겠습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아르기닌은 아미노산의 일종인데요.간에서 요소회로를 돌리는 원료가 되기도하고 산화질소를 생성하는데에도 사용됩니다. 산화질소가 잘 생성되면 심혈관계 질환의 유병률이 작아집니다.

박호현 약사 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.아르기닌은 아미노산의 일종으로 우리 몸에서 혈관을 확장하여 혈액순환을 원활하게 만들어줘 체내 근육의 산소 이용을 도와줍니다. 또한 피로회복 및 간과 신장에 독소를 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

장은혜 약사 · Answer

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.아르기닌은 아미노산의 일종입니다.단백질 합성과 혈액순환에 중요한 역할을 합니다.아르기닌의 효능은 혈약순환 개선, 운동능력향상 (운동 중 혈류 개선), 면역기능강화, 성기능 개선 (혈류개선 관련) 등 다양합니다. 하지만 고용량으로 장기 복용할 경우 위장불편이나 저혈압을 유발할 수 있습니다.보통 아르기닌은 운동 전에 복용하여 운동 성능을 향상시키는데 사용됩니다.모든 영양제는 적절한 용량과 알맞은 복용방법으로 드시는 것이 가장 중요합니다.