고지혈증에 좋다는 비트가 간에 미치는 영향이 궁굼합니다

Question

선천적으로 간기능이 좋지 못합니다

유전적으로 고지혈증이 있어서

비트가 좋다고하여 쪄서 말려서

가루를 만들어 매일 복용하고 있습니다

혹시 간에 나쁜 영향이 있을까 걱정입니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비트는 섬유질 칼슘이나 철분 비타민 B 등이 많이 들어 있는데 그 섬유질이 간에 독소를 제거 하고 독소를 몸 속에 들어오는 것을 막아 주는 역할을 합니다.

그렇게 때문에 꾸준히 복용하셔도 좋습니다.