과민성 대장 증후군에 효과 있는 보조식품 뭐가 있나요???

Question

과민성 대장 증후군이 있는데 정말 괴롭습니다. 인스타에 과민성 대장증후군에 효과 있다고 광고 하는 것들도 몇 번 먹어봤는데 잘 모르겠습니다. 혹시 효과 본 제품들 있으면 추천 좀 해주세요.

Answer 1

안녕하세요

과민성 대장 증후군 완화에는 장내 유익균을 늘려주는 유산균 장운동을 조절하는 L-글루타민그리고 장 경련과 가스를 줄여주는 페퍼민트 오일 캡슐이 과학적으로 가장 입증된 보조식품입니다. SNS의 자극적인 광고성 제품보다는 식약처 인증이나 임상 데이터가 명확한 제품을 선택하시는 것이 좋으며 본인의 증상에 따라 유산균 균주가 달라질 수 있으므로 구매 전 성분을 꼭 확인하시거나 전문의와 상담을 거쳐 드시는 것을 추천합니다