생활
과일도 적당히 먹어야 득이 될수가 있다고 하는데 이유가 궁금합니다?
귤이나 딸기. 방울 토마토 같은 건 자꾸 손이 가서 많이 먹게 되는데요. 과일도 적당히 먹으면 득이되는데 많이 먹으면 해가 된다고 하는데 이유가 무엇인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 과일에는 당분이 아주 많이 포함되어 있어요. 당뇨환자들에게는 독약이나 마찬가지구요 일반인들도 혈당관리 차원에서 밥먹듯이 과일 먹으면 혈당에 엄청 안좋죠. 그리고 살도 많이 찝니다. 당분 때문에요