더위 먹었을 때 어떻게 하면 좋나요??

Question

방금 한 20분에서 30분 정도 걸었는데 너무 덥고 어지럽네요..더위 먹은 것 같은데 어떻게 하면 좋을까요? 지금 실네에는 들어왔어요.

Answer 1

안녕하세요 더위를 먹은 거 같아 우선 실내에 들어가신 거는 정말 잘 하신 거고 먼저 수분을 충분히 섭취해 주는 게 좋고

몸에 열을 낮추기 위해 움직이지 않는 게 좋습니다. 가급적 실내에서도 시원한 곳에 계시는 게 도움이 됩니다.

Answer 2

질문하신 더위가 먹었을 때 어떻게 해야 하나에 대한 내용입니다.

이런 경우 신체를 눞히거나 기대고 수분을 섭취하게 한다음

최대한 휴식을 취하게 하는 편이 좋습니다.

물론, 심한 경우 병원에 가셔야 합니다.

Answer 3

몸을 시원하게 해주시고 물 많이 마시고 그늘에세 휴식을 취하셔야 합니다

혹시 몸이 많이 안좋거나 하면 주변 사람들한테 도움을 청하세요

Answer 4

한여름 철이면 더위를 먹을수 있는데요 그럴경우에는 우선 시원한

곳으로 옮긴다음 수건에 물을 적셔서 온몸을 닦아줍니다 즉

몸의 열기를 제거해야 합니다 그리고 탈수방지를 위해 물을 마시고

허리띠 같은 압박이 되는것은 풀어주면 되겠습니다 그리고

미온수로 간단한 샤워도 도움이 됩니다

Answer 5

뜨거운 햇볕에 긴시간 노출이 되면 더위를 먹게 되는데요

이럴때는 빨리 시원한 그늘로 몸을 피하고

물을 마셔서 몸에 수분을 보충해줘야 합니다^^