밤에 출출할 때가 종종 있는데 무언가를 먹기에는 살이 찌거나 부을거 같아서 걱정이 되는데
붓지않고 살도 안찌는 밤에 먹어도 상관없는 야식이 있을까요?
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.전 야식이라기 보다 공복감을 없애줄 방법은 무설탕두유를 한팩 마십니다 그리고 물한잔마시면 야식생각 안납니다
안녕하세요. 쌈박한쥐171입니다.
저는 아몬드류를 먹습니다. 믹스넛 종류를 한봉지만 먹어도 배부르더라구요. 다 먹고나면 입이 텁텁해서 물 몇잔 마시게 되면 공복이 많이 가라 앉더라구요. 그리고 건강까지 챙길 수 있어서 더 좋구요!^^
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