건강관리
생야채를 전자렌지에 30초~1분 돌리면 익은 상태가 되나요?
전자렌지에 생야채(알배추, 양상추)를 30초~1분 돌리면 익은 상태가 되나요?
익은 상태가 되려면 전자렌지 시간을 더 늘려야 될까요?
아니면 다른곳에 가열을 해야될지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
야채의 종류와 중량 등에 따라 다르지만 전자레인지사용이 가능한 용기에
5분정도 열을 가하는것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
물의 양에 따라서 차이가 있을 수 있는데요
1분가지고는 익히기 어렵고요
2분 정도는 돌리면 어느정도 익어요
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