높은 베개를 사용할 때 어지럽고 머리가 멍하며 목과 어깨가 뻐근해진다면, 베개 높이로 인해 목이 과도하게 굽혀지면서 근육 긴장이나 경추 정렬 문제가 발생했을 가능성이 있습니다.
다만 높은 베개 자체가 혈압을 의미 있게 올리는 경우는 흔하지 않습니다. 다만 불편감, 통증, 수면의 질 저하, 스트레스 때문에 일시적으로 혈압이 상승할 수는 있습니다.
특히 모야모야병이 있으시다면 일반적인 목 통증보다 조금 더 신중하게 평가하는 것이 좋습니다. 어지럼, 머리가 멍한 증상이 단순 목디스크 때문인지, 뇌혈류와 관련된 증상인지 구분이 필요합니다.
다음과 같은 경우에는 진료를 권합니다.
어지럼증이 반복되거나 점점 심해지는 경우
한쪽 팔이나 다리 힘이 빠지는 경우
말이 어눌해지거나 시야 이상이 있는 경우
두통이 새롭게 발생하거나 악화되는 경우
목디스크가 의심된다면 경추 자기공명영상 검사가 도움이 될 수 있습니다. 특히 목 통증, 어깨 통증, 팔 저림이 함께 있다면 검사를 고려할 만합니다.
현재 증상만으로는 우선 신경과 또는 신경외과 진료를 받아 혈압 측정과 신경학적 진찰을 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다. 모야모야병 병력이 있으므로 단순히 베개 문제로만 판단하기는 어렵습니다. 낮은 베개를 사용했을 때 증상이 호전되는지도 함께 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.