단백질 과다 섭취 했을 때 오는 부작용 무엇이 있나요

Question

요즘 단백질 프로틴을 꾸준히 섭취 중인데요 하루에 두번 정도 섭취 중입니다 근데 단백질 프로틴을 과하게 섭취 했을 경우오는 부작용 무엇이 있는지 궁금합니다

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.단백질은 우리몸에 필수적이지만 과도하게 섭취하면 요산수치가 높아져 통풍 질환의 가능성이 높아집니다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질도 너무 많이 먹으면 안좋다고 하는데요안좋은 것보다 좋은게 많아서 많이 권장 드리긴 하는데요그럼에도 안좋은거는 퓨린 성분이 많아서 통풍이 올 수 있어요

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