마음이 격앙되지 않게 차분한 마음을 유지하려면 어찌하면 될까요?
욱하거나 격앙되거나 하지 않게 늘 마음을 잘 가라앉히려면 어떻게 하는게 좋을까요
늘 마음을 평온하게 관리하기 좋은 방법이 있을까요?
