평소 소리에 너무 민감한데 좋은 방법이 없을까요?

제가 이상하게 다른 거는 문제가 없는데 소리에 많이 민감한 편인데요 자기 누가 불러도 깜짝깜짝 놀라고는 하는데 혹시 이런 경우 방법이 없을까요?