뭘해도 인생이 즐겁지않을때 해결방법있을까요?

Question

원래 좋아하던 것도 몸이 너무 힘들게 느껴지고 그냥 아무것도 하기싫은데 또 쉬면 우울해져서 그냥 녹슨 챗바퀴돌리면서 사는 느낌입니아. 뭘 해도 즐거움이 잘 안느껴지는데 해결방법이 있을까요?ㅠㅠ

Answer 1

물질보다 체험이나 본인이 하고 싶은 버킷 리스트를 만들어 보세요. 정말 원하는 경험을 통한 기쁨은 평생 지속됩니다. 보인이 죽기 전에 가장 하고 싶은 일의 순서를 정해서 한번 실천 하려고 노력 해 보세요. 하루 하루가 소중해 질것 입니다.

Answer 2

저도 몇일 전까진 질문자님과 똑같이 그랬습니다 예전에 너무 힘들땐 나보다 더 힘든 사람들이 있겠지하고 새벽 첫 지하철을 타보기도하고 책도 읽고 했어요 진짜 힘든 일을 한번 경험해보시고 그리고 버킷리스트 작성 후 생각하고 행동하지 말고 행동하고 생각해보세요 움직이셔야합니다

Answer 3

무엇을 하셔도 인생이 재미 없을 때에 대한 질문입니다.

이런 경우 저라면 하루 정도 막노동판에 가셔서

땀을 많이 흘리시면 다시 인생이 재밌어지게 되었습니다.

Answer 4

질문하신 뭘해도 인생이 즐겁지 않을 떄 해결 방법에 대한 내용입니다.

인생이 지루하고 허무하게 느껴지실 때에

근처 장례식 장이나 화장터를 가보시면

느껴지시는 것이 있을 것입니다.

Answer 5

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 사람은 누구나 그런 생각을 가질 수가 있습니다 정체기 때는 뭘 해도 인생이 즐겁지도 않고 짜증만 나는데요 이럴 때는 기분 전환할 수 있는 것들을 해 주시는게 좋습니다 스트레스도 풀어 주시고요

Answer 6

저는 일단 운동을 통해 스트래스를 줄여 보시는 걸 추천합니다.

아마 번아웃이 온 게 아닐까 하는데...

스트래스를 줄이고, 몸이 건강해지면 다시 즐거운 것들을 찾으실 수 있을겁니다.