자존감을 높이기 위해 실천할 수 있는 쉬운 방법은 무엇인가요?

Question

안녕하세요

자존감이 낮아지는 순간이 종종 있습니다. 작은 실천으로 자존감을 꾸준히 높일 수 있는 방법이나 생각의 전환법이 있다면 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요.

자존감을 높이기 위해서는 여러 방향성이 있겠지만 나에 대한 사람과 긍정적인 생각이 중요한 것 같습니다. 자기 자신이 제일 소중한 존재이며 긍정적으로 생각한다면 자존감을 높일수 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

가장좋은방법은 여러사람과 자주어울리는게 좋은거같아요 자기자신을 자신있게 소개하고 남들과 대화를하다보면 알아서올라가요

Answer 3

안녕하세요. 가장 좋은 방법은 타인과의 관계에서 자존감을 회복하는 것입니다. 자기관리로 자존감을 올리기 위해서는 일정한 루틴을 설정하고 이행하는 방법이 있습니다만, 그래도 인간은 사회적인 동물인 만큼 타인과의 상호작용과 소통으로 자존감을 회복하는 방법이 가장 좋습니다.