여름이라 일어서는게 힘든데 누워서할 수 있는 운동이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 성숙한까치9입니다.

일어나세요. 일어나서 뛰세요. 그거 본인이 덥다 오늘 일을 해서 피곤하다 하는 자기 위로, 본인 생각일 뿐입니다. 운동을 하려면 일어나서 헬스장을 가고 열심히 운동하세요

Answer 2

안녕하세요. 씩씩한웜뱃256입니다.

저는 누워 있을대 가끔씩 하는 운동이

다리를 쭉 뻗은 상태에서 한쪽 다리를 15도 정도 들었다 내렸다 반복합니다.

Answer 3

안녕하세요. 행복하세요입니다.

누워서 할수 있는 운동은 있긴 하다만

조금 한계가 있을 겁니다.

귀찮더라도 일어나셔서 홈트 해보세요.