더위 잘 안 타는법이나 느끼지 못하게 하는법 있나요?

지금 여름인데 너무 더운데 쟤가 거의 밖에서 검은색 보호대를 팔 다리에 다 차고있어야되거든요 근데 너무 더워서 더위를 잘 안 타게 하는법이나 쿨링 스프레이 같은거 좀 좋은거 있으면 알려주세요