ABC주스를 마시면 단식이 아닌가요?

Question

다이어트 전 몸 해독을 위해 단식을 하려고 하는데 그럼 이때는 물만 마셔야 하는 건가요? 보면 시중에 48시간 클렌저 이런것도 나와있어서 저는 된다면 ABC주스로 진행하려고 하는데 그럼 단식이 아니게 되는 건가요?

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Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 단식은 아니랍니다.

특히 해당제품은 당류가 상당히 높은데요

많이 마시면 혈당스파이크 와요