봄이라 그런지 계속 피곤하고, 나른하고, 무기력을 느끼며 생활하는데,
활기를 되찾고 기분좋게 생활할수 있는 꿀팁 공유 부탁드립니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
몸을 움직이지 않으면 계속 나른해 집니다. 걷기같은 가벼운 운동으로 몸을 풀어주시면 나른한 기분은 물러갑니다. 밖에 나가기 힘들면 스트레칭으로 몸을 한 번 풀어보세요. 운동과 비슷한 효과가 있습니다.
