생활
운동하면서 아이스 아메리카노 마시면 좋은가요?
요즘 운동하는 사람들보면 거의다 물대신 아이스 아메리카노를 많이 맛시는거 같은데, 물보다 커피를 마시면 갈증이 더 나지 않나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
운동을하면서 아이스아메리카노를 마시는게 물을 마시는것보단 좋지않아요.
운동을 하며 아이스아메리카노를 마시는이유는 다른것보다 칼로리가 낮고 마시면 맛있기때문에 다른걸 못먹는거에대한 스트레스를 달래줄수 있기때문입니다.
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
커피 마시는 건 이뇨작용 불러일으키기 때문에 운동하면서 먹는 건 수분 흡수에 별로 도움은 안 되는걸로알아요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
기본적으로 아메리카노 안의 카페인은 탈수작용이 있어 물섭취를 방해하기 때문에 물이좋습니다.
아마젊은 친구들 중심으로한 트랜드현상이 아닐까싶어요
안녕하세요. 공손한고양이120입니다.
ㅎㅎㅎㅎ 아무 문제 없습니다! 그 정도로 근손실 나면 선수들은 닭가슴살만 먹어야 돼용ㅎㅎ