운동을 하면서 아이스 아메리카노를 마시면 좋은가요?

Question

요즘 운동하면서 물대신 아이스 아메리카노를 마시는 분들이 많이 있던데 물대신 아이스 아메리카노를 마시면 어떤 점이 좋은지 알고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 자유로운웜뱃98입니다.

동생이 운동하면서 마시더라고요.

그래서 물어보니까 근율을 태우는대 도움이 된다고했던거 같습니다.

운동하면서 근육에 도움이 있어서 마시는것 같아요.