밥을먹고 얼마의 시간 후 양치를 해야할까요?

Question

밥을먹고 바로 양치질을 하면 치아에 오히려 안좋다고 하는데요.

그렇다면 보통 얼미의 시간 후에 야치질을 하는게 치아에 무리가 안갈까요?

Answer 1

양치를 하는 가장 좋은 시간은 밥을먹고난뒤에 바로 양치를 해주는것이 좋습니다.

양치를 바로 하면 안되는 경우는 탄산음료나 신음식처럼 산성이 강한 음식을 먹었을때는

식사후 30분정도 기다렸다가 양치를해주는것이 좋고 양치전에는 물로 입안을 헹구고나서 양치를 해주는것이 좋습니다.

Answer 2

일반적으로 탄산음료와 같은 탄산을 섭취한 경우가 아니라면 음식물을 섭취하고 바로 양치해도 되며 오히려 빨리 양치하는 쪽이 치아 건강에 도움이 됩니다.