앉아있는데 엉덩이가 너무 아파요..

Question

성별

여성

나이대

10대

엉덩이가 뭉친건지 뼈가 아픈건진 모르겠는데 앉아있었는데 몇분뒤부터 점점 아파와요.. 뭉친거 같기도 하고 갑자기 이렇게 아파졌어요

Answer 1

안녕하세요.

딱딱한 의자에 오래 앉아있는 경우 엉덩이 근육이 긴장되면서 통증이 생길 수 있습니다. 자세를 중간중간 바꿔보시길 바라며, 해당 부위에 따뜻하게 찜질을 하시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 통증을 빨리 없애기 위해서 강하게 엉덩이를 지압하기보다는 가볍게 마사지하는 것이 좋으며, 의자에 앉아있을 때에는 충격을 줄이게 푹신한 방석을 이용하시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

참 어려운 질문인데요. 엉덩이 통증의 원인이 다양합니다. 오래 앉아 있어도 그렇고 엉덩이 주변에 모낭염이 생겨도 아프구요. 허리 디스크 질환도 아플 수가 있답니다. 가볍게 스트레칭부터 해보시고 통증이 지속되면 정형외과에서 확인을 해보시기 바랍니다.