엉덩이 안쪽 뼈 통증갑자기 발생했을 때
오늘 아침에 일어났을 때 오른쪽 엉덩이뼈 안쪽?이 약간 아프다는 느낌을 받았어요.
의자에 앉으니 왼쪽과다르게 오른쪽 엉덩이 뼈 통증이 확실히 오더라구요
푹신한 곳에 앉아도 오른쪽 엉덩이가 아픕니다..
걸을 때도 약간 통증이 있어요
평소에 공부하느라 밥먹을 때 빼곤 하루종일 앉아있어서 그게 문제가 됐던걸까요?
이증상이 있으면 정형외과를 가야하는건지 , 아니면 산부인과를 내원해야하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
장시간 앉아있게 되면 허리의 근육들이 과도하게 긴장하면서 이로 인해 통증이 발현 될 수도 있습니다.
평소 앉아있는 습관이나 자세가 잘못되지 않았는지 체크해보시고, 상기 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하시어
검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
결론부터 말씀드리자면 지금 말씀하신 증상을 보았을 때, 정형외과를 가셔서 엑스레이를 찍어보는것을 추천드립니다.
오래 앉아있어 공부하는 자세로 인해 좌골신경통 또는 엉덩이 주변 근육의 긴장이 발생했을 가능성이 높습니다.
걸을 때 통증까지 있다면 근육과 인대의 문제도 발생했을 가능성이 있어 스트레칭도 틈틈히 해주는게 도움이될 수 있습니다.
아래사진 중 왼쪽처럼 고관절을 접어주셔야합니다.
(오른쪽 사진은 허리를 굽는 자세라서 좋지 않습니다.)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아침부터 갑자기 엉덩이 쪽을 통증이생겻다면 근육의불균형이나 염증으로인해서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 근육을 마사지하고 스트레칭하는게 도움이될수있는데요 폼롤러를이용해서 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
정형외과를 가보시는 것이 좋을거같습니다. 치료 경험상 오래 앉아 계셔서 해당 부위가 눌리면서 근육이나
힘줄 인대가 압박되어서 통증을 호소하는거 같습니다. 일반적으로 골반이 어느정도 다 틀어져있기 때문에
특히 앉을때 체중을 오른쪽으로 실는 경우가 많습니다. 이에 따라 오른쪽 엉덩이에서 더 통증을 느끼는 것
으로 보입니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 그에 따른 치료 받아보시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
엉덩이 안쪽의 통증은 여러원인에 의해 발생할 수 있으며 특히 장시간 앉아 있는 생활습관이 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다
장시간 앉아 있으면 엉덩이와 허리근육이 긴장할 수 있습니다 이로인해 통증이 발생합니다
엉덩이 부위의 신경이 압박받거나 자극받아 통증이 발생할 수 있습니다
고관절이나 엉덩이 관절의 문제나 골반의 구조적 문제나 염증으로 인해 통증이 발생합니다
위와 같이 다양한 통증이 발생하는 원인들이 많고 일반적으로는 정형외과에 방문하시는것이 좋습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
앉을 때 골반뼈 주변에 가해진 압력으로 인한 통증 혹은 디스크의 문제로 인해 발생하는 방사통의 경우에 질문자분의 통증과 비슷한 증상이 나타날 수 있겠습니다. 근골격계 통증에 대한 진료과를 우선 내원하여 진료를 받아보시고, 별다른 원인이 없는 경우에 부인과 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 오래 앉아있는 경우 통증을 예방하거나 완화하기 위해서 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 가벼운 근력운동이라도 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
정확한 원인은 찾기 힘들지만 아무래도 장시간 오래 앉아있다보면 척추에 무리가 가면서 압박이 전해져 통증이 나타날수있습니다.
지금 같은 경우는 통증의학과, 정형외과 등 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
또한 통증이 나타나는 자세 및 자극을 주는것은 피하시는것이 좋으며, 중간 중간 틈틈이 일어나서 스트레칭을 해주시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
오래 앉아 있는 습관으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 장시간 앉아 있는 경우 좌골신경통이나 둔부 근육 긴장으로 인해 통증이 주로 발생합니다.
우선 정형외과를 방문하시어, 엉덩이뼈 및 근육, 신경을 확인해보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
골반의 틀어짐,고관절 문제,척추뼈의 틀어지 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다 엉덩이 안쪽에 통증이라도 엉덩이 문제가 아닐 수 있으니 정확한 검사는 정형외과에 먼저 가보시길 바랍니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오른쪽 엉덩이 뼈 안쪽의 통증이 느껴지는 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 장시간 앉아 있는 습관이 통증의 원인일 수 있으며 특히 자세가 좋지 않거나 체중이 한쪽으로 치우치는 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다 정형외과에서는 근골격계 문제를 진단하고 치료할 수 있습니다!
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
정확히 어떤 느낌으로 아픈지는 몰라도 앉을 때와 걸을 때 통증이 있는걸로 봐서 정형외과를 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.
하루종일 앉아 있는 시간이 길다면 자세 불균형 및 근육 긴장과 피로로 인해서 엉덩이 통증이 발생할 수 있구요,
허리디스크 등으로 인해서 신경이 압박되어 방사통이 나타난 것일수도 있습니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
엉덩이뼈 안쪽이 아프셔서 고민이시군요.
그러실때에는 일단 스트레칭을 해보시는것을 추천드립니다. 이상근이라 유튜브에 검색하시어 해보시고 걸을때 아픈정도는 비교해보세요.
아마 정형외과쪽일 거 같습니다.
