미세먼지 마스크 착용 하는게 좋나요?

요즘 미세먼지 매우나쁨인 날이 가끔있는데 마스크를 kf94마스크를 착용하면 미세먼지를 막는데 큰도움이 되나요?그리고 미세먼지를 많이 마시게되면 암을 유발하나요?