피부에 각질이 많이 생기는 경우는 왜 그런걸까요?
평상시에 샤워를 매일 하는데도 피부를 보면 하얗게 마치 때가 껴있는것처럼 생겨있어서 당황스러운 경우도 많이 생기는데 혹시 왜 그런지 아시나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
각질층은 피부의 가장 바깥쪽에 위치하며 죽은 세포로 구성되어 있으며 피부를 보호하고 수분을 유지하는 역활을 합니다.
각질이 일어나는 주요 원인은 건조한 피부, 노화, 스트레스, 자외선 노출 등이 있으므로 피부가 건조하지 않도록 샤워 후 물기를 닦은 직 후 보습 제품을 도포하고 외출 시 자외선 차단제를 잘 바르고 충분한 휴식을 취할 것을 권합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부에 각질이 많이 생겨 고민이시군요. 매일 샤워를 하더라도 피부에 각질이 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다.
우선, 피부가 건조할 경우에 각질이 더 많이 발생할 수 있습니다. 샤워 후 바디로션이나 보습제를 충분히 사용하지 않으면 피부의 수분이 부족해지고, 이로 인해 각질이 더 잘 생길 수 있습니다. 실제로 뜨거운 물로 샤워를 오래 하면 피부의 천연 오일을 제거하여 더 건조함을 유발할 수 있답니다.
또한, 피부의 자연스러운 재생 주기에 의해 각질이 생길 수 있습니다. 이는 피부가 새로운 세포를 생성하고 오래된 세포를 제거하는 자연스러운 과정인데, 이 과정이 과도하게 진행될 경우 각질이 눈에 띄게 됩니다.
특히, 계절의 변화에도 영향을 받을 수 있는데, 예를 들어 건조한 겨울철에는 더 많은 각질이 생기는 경향이 있습니다. 환경적인 요인도 큰 영향을 미칠 수 있다는 점, 참고하시면 좋겠습니다.
식단 역시 무시할 수 없는 요소입니다. 충분한 수분과 영양소를 섭취하지 않으면 피부가 건조하고 각질이 생기기 쉬워집니다. 적절한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단이 피부 건강에 중요한 역할을 한답니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
피부 건조나 과도한 세정, 보습 부족이 가장 흔한 원인입니다. 샤워를 자주 해도 뜨거운 물이나 때밀기, 비누 사용 과다는 피부 장벽을 손상시켜 각질이 더 생기게 할 수 있습니다. 샤워 이후 물기가 아직 어느 정도 남아있을 때 수분을 가두기 위해 바로 보습제를 바르는 습관이 중요합니다. 계속 심하다면 지루성 피부염이나 건선 등의 피부질환일 수 있으니 필요시 진료를 고려해보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피부에 각질이 많이 생기는 건 피부의 자연스러운 재생 과정이 제대로 이루어지지 않거나, 피부 장벽이 손상된 경우에 흔히 나타납니다. 특히 겨울철이나 건조한 계절, 잦은 샤워와 비누 사용은 피부의 수분과 보호층을 빼앗아 각질을 악화시킬 수 있죠. 샤워를 매일 하더라도 너무 뜨거운 물이나 강한 비누, 때밀이 등의 습관이 있다면 오히려 피부를 더 자극하게 되구요
또한, 유전적 요인이나 피부 타입(건성 피부)도 원인이 될 수 있고, 아토피성 피부염이나 건선, 지루성 피부염 등의 피부질환이 숨겨져 있을 수도 있습니다. 이런 경우는 단순한 건조함이 아니라 지속적인 자극과 염증이 피부 재생을 방해해서 각질이 비정상적으로 쌓이게 되는거죠
해결 방법으로는 보습제(세라마이드, 히알루론산 등)가 포함된 로션이나 크림을 샤워 직후에 발라주고, 때를 밀지 말고 부드러운 세정제 사용, 그리고 습도 조절과 충분한 수분 섭취가 도움이 됩니다. 만약 각질 외에 가려움, 붉어짐, 따가움 등이 동반된다면 피부과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.