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딸쿵이

딸쿵이

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최근 출산하고 수유중이라서 오메가3 챙겨먹고잇는데 추가적으로 올리브유 알약 추가해서 먹어도 괜찮을까요?

성별

여성

나이대

30대

기저질환

복용중인 약

현재 유산균,비타민디,비타민씨,오메가3 이렇게 챙겨먹고잇어요. 칼슘은 치즈랑 우유로채우고잇구 철분제는 병원에서 수치좋다고 굳이먹지말라셔서 안먹고잇어요.

아기한테 모유를먹이고잇기때문에 오메가3를 먹어주면 아기 뇌발달에 좋대서 바로사서 아주 퀄리티좋은걸로 챙겨먹고잇어요. 그런데 올리브유도 좋대서 남편먹일겸 3달치를삿는데 저도 먹어도될지 궁금해서요. 둘다 오일성분이라 겹치는건가?싶어서 여쭤봐요. 제가 섭취하는 제품사진놓고갈게요!

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    네 같이 드셔도 좋습니다. 오메가3가 겹치긴 하겠지만 맘스오메가3가 용량적으로는 많지는 않아서 올리브3 같이 추가로 드시면 좋겠습니다.

    채택 보상으로 119베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    적당량의 올리브오일은 같이 사용이 가능한 범위라고 사료됩니다. 다만 콜레스테롤 수치가 높거나 하시다면 둘중 하나만 선택하시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.