철분 부족현상이 자주 일어나요 왜 그럴까요?

Question

어느날 부터 자꾸 눈 아래가 떨려서 철분부족이래서 필요한거 다 챙겨먹었는데 계속 나아지지 안내요.... 요즘 계속 눈 아래가 떨려 집중이 안됩니다. 이유를 아시는 분들 계시면 답글 달아주세요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카페인을 과도하게 복용하거나, 공복 상태가 길어져 저혈당이 오게되면

교감신경이 항진되어 가슴이 두근거리고, 식은땀이 나면서 눈꺼풀이나 손이 떨리는 경험을 하게 됩니다.

비슷한 시간에 반복된다면, 그 시간보다 20-30분 전에 간단한 간식을 드셔보시는 방법이 있구요.

커피나 카페인이 들어있는 음료를 즐기는 경우라면 이것을 좀 줄여보시는 것이 좋겠습니다.

이런 방법에도 효과가 없다면 병원에 방문하셔서 갑상선 , 스트레스 등에 대한 검사를 해보시는 것이 좋겠네요.