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불타는 나방7787

불타는 나방7787

한쪽 신발끝만 닳는데요, 어떻게하면되나요?

걷다보니 신발들이 한쪽만 유독 닳아있네요.

저도 모르는 사이 이 발을 잘못쓰고있나봐요.

걷는 자세를 바꿀수 있는 연습방법 알려주세요

3개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    신발을신다 보면 한쪽만 닳는 경우가 있는데요. 그거는 걷는 자세가 바르지 않아서 그렇습니다. 반듯하게 걷지 않고 한쪽 방향으로 치우쳐서 끌며 걷기 때문에 한쪽만 닳는 경우가 생깁니다

  • 으랏차차

    으랏차차

    걷는 자세와 발의 사용방식이 그런거 같습니다

    올바른 걷기 자세가 필요해 보여요 발의 위치 발을 일직선으로 두고 걷는 연습을 하고 발끝이 서로 평행사게 유지하도록 연습해보세요

  • 요란한황도코도

    요란한황도코도

    안녕하세요, 아라비타입니다.

    신발이 한쪽만 닳는 것은 걷는 자세나 체형에 문제가 있습니다.

    등과 어깨를 곧게 펴고 배에 힘을 주며,

    턱은 가슴으로 당기고 전방을 향해 걷습니다.

    또 걸을 때 체중을 발 뒤꿈치 바깥쪽에서 시작해 엄지발가락 쪽으로 실리게 걷습니다.

    유튜브 같은 곳에서 골반 고정 스트레칭을 꾸준히 해주시는게 좋을거같네요.