키네지오 테이프의 경우 치료의 근거가 높지 않습니다.
피부에 붙인 테이프가 내부에 근육과 관절을 잡아주는게 쉽지 않으니까요.
피부와 근육이 완전히 붙어있는 조직이 아니고 서로도 미끄러지는 조직이기 때문에 효과가 크지 않습니다.
의료인이 붙여도 효과가 있을까말까라서 개인적으로 장력을 제대로 주지 않고 붙여보셔도 아무런 효과가 없을거라 생각됩니다.
저는 어깨 통증의 원인을 먼저 진단받으시는게 적절할거라고 생각됩니다.
어깨 통증이라고 하셨는데 이게 목과 어깨관절 사이 승모근이 있는 부위를 이야기하시는건가요 아니면 어깨관절에 통증이 있으신 상황인가요?
목과 어깨관절 사이의 통증은 디스크내장증과 근육통이 그 원인인 경우가 많으며 이 경우 경추전만 자세를 유지해주시는게 무엇보다 중요합니다. 문서작성하실때 모니터를 내 눈높이보다 높여주시는게 큰 도움이 되겠습니다.