어깨 통증에 의료용 테이핑을 붙이면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

47

장기간 문서작성 업무를 10시간 이상 작업을 하다보니 어깨와 목

근육이 굳어서 통증이 심합니다. 마사지를 하고 테이핑을 붙이면

덜하다고 해서 인터넷으로 구매를 했어요.

테이핑을 통증부위에 붙이면 어떠한 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

의료용 테이핑은 피부를 들어 올려 혈액순환과 림프 흐름을 도와 통증을 줄여주는 효과가 있습니다 근육과 관절의 움직임을 보조해 자세를 교정하고 피로 누적을 완화할 수 있습니다.

장시간 같은 자세로 인한 경직된 근육에 부담을 덜어주는 데 도움이 됩니다! 단 정확한 위치와 방향에 따라 효과가 달라지니 바르게 붙이는 것이 중요해요!

Answer 2

안녕하세요.

치료사 김지훈입니다.

어깨에 테이프를 붙이면 뭔가 붙어있는 느낌때문에 통증이 덜 느껴집니다. (실제 이런 원리를 의도했습니다.)

더하여 어깨근육을 보조하거나 보호하는 역할도 있습니다.

테이핑용 테이프는 파스처럼 붙이기만해도 통증을 완화하는 효과가 있습니다.

다만 근본적인 근육의 이완은 어렵기때문에 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 의사선생님께서 권장해주시는 치료받으시길 권장드립니다.

Answer 3

테이핑 보다는 경추전만 자세 유지해주시고 근육에 온찜질 및 마사지로 근육을 풀어주시는게 좋겠습니다.

온찜질은 한번 하실때 20-30분만 하시고 40-45도 온도로 시행해주시기 바랍니다. 2시간 텀을 두고 시행하시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.

의료용 테이핑은 인체의 피부와 같은 탄성을 지닌 테이프로써 테이핑 하시게 되면 기존에 사용하던 근육을 보조하는 기능을 하거나 안정성을 키우기 때문에 테이핑을 하시게 되면 통증이 완화되시는 겁니다.

Answer 5

테이프는 근육과 같은 결로 붙여서 근육의 작용을 보조하는 역할을 합니다. 진통효과는 가지고 있지 않아 통증 감소효과는 미미합니다. 생활하면서 중간중간 스트레칭과 마사지를 통해 풀어주는 것이 효과적일 수 있습니다.