다이어트 하려고 하는데 영양손실없는 식단있을가요? 뽀로로잉 2023. 02. 07. 10:09 물론 다이어트도 가능하고 식스팩을 만들고 싶습니다. 100일안에 가능할가요? 자세한 설명부탁드립니다. 아하~~ 좋은의견 주세용 ㅎㄹ
김보안 영양전문가 학교급식영양 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.지금 현재 어떤 식단을 하고 있는지를 체크 하시고거기에서 지방을 뺀 식단에 야채나 과일을 넣거나단백질을 추가를 하시면도움이 많이 될 겁니다. 그리고 운동을 병행을하면 더 빨리 다이어트 또는 근육을 만들 수 있습니다 2023. 02. 07. 12:26 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 답변 삭제 이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요. 이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.