아침에 일어나 물한잔과 양치질을 하라고 하던데
아침에 일어나면 물한잔을 먹고 양치질을 하는 습관을 들이라고 하던데.
왜 아침에 일어나 물과 양치질을 해야 하는지 궁금합니다..
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
아침에 일어나 체온과 비슷한 물을 한잔마셔주면 혈액순환에 도움이되며 장훌동을 원할하게해줘 배변활동에 도움이 됩니다
참고사항을 마시기전 입안을 한번헹궈주고 마시는게 도움이 될수있습니다
찬물은 위경련을 일으킬수있습니다
안녕하세요. 짱구박사입니다.
아침에 일어나면 우리 입속에 많은 세균들이 번식을 하기때문에 뭘 먹거나 물을 마시기전에 입을 헹구거나 양치를 한 뒤 생활하는게 좋습니다