더운 여름, 샌드위치 말고 냉면을 먹는 게 나을까요?

더운 여름 점심 메뉴로 고민이 많습니다... 평소에는 간단하게 샌드위치를 자주 먹는데, 요즘 날씨가 너무 덥다 보니 샌드위치가 왠지 쉽게 상할 것 같기도 하고 입맛도 별로 없네요... 시원한 냉면이 샌드위치보다 훨씬 나을까요? 냉면은 영양 불균형이 심하다는 말도 있어서 걱정되기도 하고... 아니면 샌드위치 대신 다른 더 좋은 여름 메뉴가 있을까요... 냉면이 더 좋은 선택일지, 아니면 샌드위치를 안전하게 보관할 방법이 있을지 알려주세요ㅠㅠ... 더운 날씨에 어떤 음식을 먹는 게 좋을지 정말 궁금합니다...