간이 안좋은 사람은 담백질 섭취를 어떻게 해야되나요?

Question

간이 안좋은 사람은 영양 섭취도 중요하다는데 담백질을 많이섭취하면 간에 무리가 되서 안좋다는 말도있고 단백질을 더 많이 섭취하라는데 어떤게 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간이 안 좋다 그래서 단백질을 안 드시는 것은 조금 맞지 않는 말 같습니다.

적당히 드시는 것이 좋고 혹시나 단백질을 많이 드셔서 무리가 될 경우에는 줄이시면 되니까요