생활
사과대신 사과주스로도 사과효과가 나올까요??
아침마다 사과를 먹으면 좋다고하는데 사과주스로 충당할수있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 사과꽃입니다.
100% 사과쥬스라면 더 효과가 비슷할거예요^^
사과즙도 효과는 있다고 하네요.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요.
행복한 날 되세요 ^^
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
서과주스는 비타민, 팩틴 등 여러가지 영양소도 파괴되었을 뿐만 아니라 당지수가 높아서 비만등 성인병 예방에도 도움이
되지 않을 것 같습니다.
과일은 깨끗히 씻어서 꼭꼭 씹어 섭취하는 것이 제일 좋을 것
같습니다.
안녕하세요. 투붕이입니다.
네 사과주스로도 효과가 있습니다. 아침에 사과주스를 드셔도 충분히 몸에 좋은 영양소를 다 섭취하실 수 있습니다.
단 꾸준히 먹어주시면 베스트지요.