유산균을 먹으면 설사를 하는데...
유산균을 먹으면 설사를 하는데 그만 먹어야 할까요?
글자 채우는것도 힘드네요
이런것도 개선좀 해주세요
왜 이렇게 하는지 도통 이해가 안되네
유산균을 드시면 설사를 한다는 것은 해당 유산균이 맞지 않아서 입니다.
따라서 유산균을 굳이 계속 드실 필요는 없고 중단하거나
다르나 종류의 유산균으로 바꿔보시기 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
어떤제품인지 좀 봐야 알겠네요. 보통 그런 증상이 있어서 초반 1~2주 안에 없어지는 경우들이 많긴합니다.
안녕하세요. 유산균 복용 초기에는 균 교대 현상이라고 하여 새로운 균이 장 내에 정착하면서 생기는 현상으로, 설사나 가스가 차는 등의 증상이 동반될 수 있으며 이는 시간이 지나면은 점차 완화되는 것으로 알려져 있습니다. 다만 계속 유산균 복용을 하면서도 이러한 증상이 지속된다면 해당 제품이 질문자분과 맞지 않는 것으로 판단되니 다른 제품의 유산균을 복용하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 진태웅약사입니다.
유산균을 처음복용시에는 위장관자극이 있을 수 있어 경미한 설사,복통등이 있을 수 있습니다. 또한 유산균이 유해균을 억제하며 장내균형을 유지해가는 과정중 자극이 있을 수 있는데 일주일 안에 서서히 증상이 좋아집니다. 심한설사나 위장관부작용이 지속될 경우엔 용량을 줄이거나 다른제품으로 변경할 빌요도 있겠습니다. 유산균제품의 미네랄성분, 프리바이오틱스에 자극을 받는경우도 있습니다.
유산균 제품을 복용하시고 설사를 하신다면 내 장 내의 환경과 맞지 않는 제품일 수 있으므로,
일단 복용을 중단해보시고 증상을 지켜보시는 것을 추천드립니다
이후에 괜찮아진다면 다시 한번 복용을 1주일 정도 해보시고,
그래도 다시 설사 증상이 나타난다면 다른 제품으로 바꿔서 복용하시는 것을 추천드립니다