의료상담
나이를 먹을수록 눈이 침침해지는 속도가 빨라지는거 같은데 좋은 눈 운동하는 법좀 알려주세요.
성별
남성
나이대
43
확실히 나이를 먹어갈수록 눈이 침침해지는 속도가 빨라지는 것 같습니다.
눈이 침침해지는 속도를 조금은 줄여보고 싶은데, 좋은 안구 운동 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박기섭 안과 전문의입니다.
최근에는 근거리 작업을 많이하게되므로 피로도 증가로인한 노안도 빨리 올수있습니다. 근거리 작업중간에 눈을 충분히 쉬어주거나 쉴때 멀리보는 습관을 들이면서 눈의 피로도를 줄여준다면 약간의 지연이 가능할것으로 사료됩니다.