방구 끼고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?
제가 과민성 대장증후군이 있어 자주 배가 아픈데요,
이것과 별개로 가끔 앉아있을때 방구소리가 나요… 배에서 나는건 아닌 것 같은데 아무 느낌도 안나고 힘도 안들고 소리만 갑자기 나요 왜이럴까요….. 방구가 맞긴 할까요??
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
만약 말씀하신 증상이 정말로 방귀가 나오는 것이라고 가정한다면, 과민 대장 증후군은 잦은 방귀를 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 과민 대장 증후군은 대장 내에서 과도한 가스 생성이 질병의 증상을 만드는 이유 중 하나가 되는데, 가스가 많다는 것은 방귀가 잦아진다는 의미가 되겠습니다. 따라서 해당 질환의 조절을 통해 증상의 개선을 기대할 수 있겠습니다. 가장 먼저 시도할 수 있는 일은 식단조절입니다. 포드맵(FODMAP)이라고 분류한 음식들은 대장에서의 가스 생성을 증가시키는 요인이 될 수 있으니 이러한 음식을 피하려 노력해보시기 바랍니다. 이러한 노력에도 증상이 개선되지 않는다면 가까운 내과를 방문하여 진료받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
소리가 났다면 방구가 맞을 겁니다
배출되는 가스의 양이 많지 않다면 소리도 크지 않게 날 수 있습니다
그렇다고 해서 건강에 악영향이 있는 것은 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
과민성 대장증후군(IBS)은 소화기 계통에 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 복통, 팽만감, 그리고 자주 방귀가 나오는 것도 그 중 하나입니다. IBS 환자들은 종종 가스가 과도하게 생성되거나 배출되지 않아 불편함을 느끼곤 합니다. 앉아있을 때 갑자기 방귀 소리가 나는 것처럼 들리지만 특별한 느낌이나 힘이 들지 않는 경우, 이는 복부 근육이나 소화기 내 가스가 이동하는 과정에서 발생할 수 있습니다. 가스가 소화기관을 통과할 때 소리가 날 수 있으며, 특별한 느낌 없이도 소리만 나는 경우는 흔한 현상입니다. 이런 소리를 줄이기 위해서는 특정 음식의 섭취를 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 가스를 많이 생성하는 음식인 콩, 양배추, 탄산음료 등을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 식사 습관을 개선하여 천천히 먹고 잘 씹는 것도 중요합니다. 규칙적인 운동과 스트레스 관리도 소화기 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 전문의와 상담하여 추가적인 치료나 관리 방법을 찾는 것이 좋습니다.