간이 안좋을때 증상들은 어떤것이 있고 간을 좋게 하는것은 ??

Question

우선 많이 피곤하고 잠을자도 피로가 풀리지않네요 간이 안좋을때 섭취해야 하는것과 몸이 보내는 신호를 놓치지 않기위한 증상들은 어떤것이 있을까요~ 구체적으로 상담부탁합니다~ 감사합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간수치를 낮추기 위해서는 반드시 근본적인 원인을 해결해야 합니다.

지방간은 비알코올성 지방간과 알코올성 지방간으로 나눌 수 잇습니다. 알코올성 지방간은 금주를 하는 것이 무엇보다 중요하고 비알코올성 지방간은 잘못된 생활습관과 식이습관 그리고 운동을 통해서만 가능합니다. 대부분 약들은 간과 신장에서 대사되기 때문에 오히려 약 복용 및 특정한 음식을 과도하게 복용시에 간에 무리가 갈 수 있어 반드시 생활습관 교정과 더불어 운동을 하셔야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피곤함은 '간 때문이야~'는 광고 카피일 뿐, 피곤함의 원인은 수도 없이 많답니다. 간은 침묵의 장기라서 80% 이상 손상될 때까지는 증상이 없습니다. 피곤하고, 황달이 생기고 우상복부 통증이 느껴질 때면 이미 간질환이 많이 진행되었을 가능성이 높습니다. 그래서 증상이 없을 때도 간 건강을 지키기 위해 절주, 운동, 체중 조절을 하는 것이 필요합니다.

서민석 드림