겨울에 꾸준하게 할수있는 운동은 어떤게 있을까요?
날씨가 점점 추워지면
자연히 움직임도 둔해지고
게을러지게 됩니다.
다른 계절에는 어느정도
운동을 하기도 하는데
겨울에도 이어서 할수있는
운동은 어떤게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 하얀벌새178입니다.
겨울에는 실외 운동이 힘들기 때문에 실내운동을 권장드립니다. 운동은 꾸준해야하기 때문ㅇㅔ 본인의 의지가 매우 중요합니다. 그래서 제일 선호하거나 즐겨할 수 있는 종목을 골라 하시는 게 좋겠습니다.