올리브오일이 위를 코팅해준다는게 사실인가요?
공복에 올리브 오일 1스푼을 먹은뒤에 영양제(공복에효과가좋은)를 먹으면 위에 오일 코팅이되어서 덜 부담을 준다는데 사실인가요?
상투적인 답말고 진짜 아시는분만 답 부탁드립니다.ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제가 위벽에 부담이 될것이 걱정되어 그러시는 거라면 식사한뒤직후에 약드시면 됩니다. 공복에 올리브유를 먹는것이 건강상 좋아서 하시겠다하면 모를까 약때문에 그렇게 하실 필요는 없어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아니라고 봅니다.
올리브 오일을 먹은후에 약을 드시면
오히려 기름층 때문에 알약의 용해도에 영향이 있을 수 있다고 보입니다.
공복에 먹는 약이라면 공복에 물과 함께 드시는게 낫다고 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올리브오일을 드시고 영양제를 드시면 좋다는 것은 속설일 뿐입니다.
혹시나 위가 안 좋으셔서 그러신 건가요?
위가 안 좋으실 때는 생활습관 관리가 필수인데요
특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고
단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요
대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?
추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데
이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다
영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을
증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게
상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
공복에 올리브오일을 복용하면 위염 환자들에게 도움이 된다고 합니다.
실제로 논문을 통해 연구자들은 1 일 1 스푼 정도의 적은 양의 엑스트리 버진 올리브 오일이 인터루킨 -6 (IL-6)과 종양 괴사 인자 알파 (TNF-alpha)의 수치를 포함하여 우리 몸의 염증 신호를 낮출 수 있다고 결론지었습니다.
하지만 염증수치를 낮춰줄 뿐이지, 위에 코팅이 되어서 덜 부담되는 것은 근거수준이 낮습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 어느정도 코팅 효과가 있는데 드시지 않는게 좋습니다.
-기름 성분 자체가 공복에 먹으면 위를 보호하는 효과가 있기는 합니다.
-다만 가끔씩 먹는 것은 괜찮은데 매일 먹는 경우 혈중 지방수치가 높아지니 권유드리지 않습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세ㅈ약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올리브 오일에는 불포화지방산이 많으므로, 영양소측면에서 좋은 영양제입니다. 올리브오일 내 폴리페놀 성분이 산화억제 등의 효능을 보여 위건강에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.
