콜라겐과 글루타치온은 먹을 필요 없는건가요?

Question

성별

여성

나이대

30대

어떤 의사분께서 콜라겐, 클루타치온은 체내에 흡수되면 인공조미료인 msg가 된다고 영양제로 먹을 필요없다고 하시던데 그게 사실인가요??

Answer 1

안녕하세요. 이종호 약사입니다.

지나친 단순화입니다

글루타치온 또는 콜라겐은 체내에서 아미노산으로 변하는데, 아미노산의 한 종류가 글루탐산이기에 MSG라 말하신듯 합니다

콜라겐과 글루타치온은 음식 또는 영양제 형태로 럽취한다고해도 대부분이 분해되어 우리가 복용함 목적대로 사용되는 일은 드문게 사실입니다.

다만 최근엔 분자량을 낮추거나, 제형에 변화를 주어 흡수율을 높인 제품또힌 나오고 있으니 흡수율을 중점으로 보시면 될듯합니다

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 좋은밤 되세요!

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 콜라겐과 글루타치온은 흡수율이 떨어지는 성분입니다. 저분자로 만들거나 약물전달 시스템을 개선하는 등의 노력을 합니다. 하지만 제한점이 많겠습니다.