행정 일에 집중이 안될때 하시는 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

나이도 있고 컴퓨터 오래 보는게 힘드네요

눈에 비문증도 심해지는거 같고 병원가도 이상없다하는데 눈도 피로하고 힘든데

집중도 안되는거 같고, 혹시 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

나이가 들 수록 점차 노화에 의해서 눈이 많이 피로해지기는 하지요. 그래도 일은 해야 하지 않을까요? 일을 할 때 좀 더 건강을 생각해서 하면 되겠구요. 일하는 도중에 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주는 것이 중요합니다. 인공 눈물도 자주 넣으시고 잠시 휴식을 취할 때는 온찜질을 눈에 해주시는 것도 도움이 됩니다.